Outils numériques
Simplifier
son quotidien numérique
Structurer ses outils pour gagner en clarté et en sérénité
Une formation pour remettre un peu d'ordre et de douceur dans notre vie numérique. Parce que oui, le numérique peut être source de stress, mais il peut aussi devenir un vrai allié quand on sait s'en servir.
Alléger sa charge mentale numérique
Retrouver un système simple entre cahier, téléphone et ordinateur
Vous notez des choses sur votre cahier, dans votre téléphone, sur votre ordinateur…
Et parfois vous ne savez plus où chercher.
Cette formation vous aide à créer un système simple et cohérent entre vos outils, pour gagner du temps et alléger votre charge mentale.
Et parfois vous ne savez plus où chercher.
Cette formation vous aide à créer un système simple et cohérent entre vos outils, pour gagner du temps et alléger votre charge mentale.
Cette formation est faite pour vous si :
- Vous avez l’impression de perdre du temps à chercher vos informations.
- Vous notez parfois la même chose à plusieurs endroits.
- Votre téléphone vous distrait plus qu’il ne vous aide.
- Votre ordinateur devient un espace de stockage flou.
- Vous avez envie d’un système simple, réaliste et personnalisé.
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous saurez :
- Clarifier le rôle de votre téléphone, de votre ordinateur et de votre cahier.
- Réduire les sources de distraction numériques.
- Structurer vos dossiers et nommer vos fichiers simplement.
- Créer un lien fluide entre réflexion papier et action numérique.
- Mettre en place des routines légères et durables.
46 notifications
reçues chaque jour par un utilisateur de smartphone (en moyenne)
60%
De professionnels
sont dépassés par l’information numérique
72%
Désordre numérique
Nombre de personnes qui perdent du temps à chercher des fichiers ou des infos.