Mon cahier de réflexion
Tracer son chemin et créer son activité avec clarté
Être accompagné dans sa réflexion
Un espace de réflexion, de stratégie douce et de mise en action, pour les entrepreneurs et créateurs en quête de sens.
Page après page, il aide à poser les bases d’un projet aligné : comprendre ce qu’on veut vraiment créer, à qui on s’adresse, pourquoi on le fait et comment avancer pas à pas, avec clarté et bienveillance.
Un parcours guidé en 7 chapitres
Chaque chapitre t’invite à explorer une étape de ton projet avec des questions, des exercices, et des espaces d’écriture.
Tu avances à ton rythme, seul·e ou accompagné·e.
Qui je suis et ce qui m’anime
Reconnecter mes valeurs, mes moteurs et mes motivations profondes.
Mon projet, mon élan
Mettre des mots sur mon idée et clarifier ce que je veux créer.
Ma mission, mon cap
Mettre des mots sur mon idée et clarifier ce que je veux créer.
Mon client idéal
Comprendre à qui je m’adresse et ce dont il a vraiment besoin.
Leurs besoins, mes solutions
Transformer leurs problèmes en solutions concrètes et justes.
Ma communication, ma visibilité
Trouver ma voix et construire une présence alignée.
Mon plan d’action
Passer du rêve à la mise en œuvre, pas à pas.
Comment utiliser le cahier
Cet accompagnement s’appuie sur un cahier de réflexion conçu comme un fil conducteur. Il te permet de clarifier ton projet, de structurer tes idées et de passer progressivement à l’action, sans te disperser.
Selon la formule choisie, tu avances de manière plus autonome ou plus accompagnée, avec différents niveaux de formalisation, de suivi et de mise en œuvre. Dans tous les cas, le cahier reste le socle : un espace pour poser, relier et transformer tes réflexions en décisions concrètes.
Cette formule est idéale si tu souhaites utiliser le cahier comme un outil de clarification, tout en bénéficiant d’un cadre et de temps d’échange pour ne pas rester seul·e avec tes réflexions.
Comment ça se passe :
Nous choisissons ensemble 5 chapitres clés du cahier, en fonction de ta problématique et de tes priorités.
Chaque séance est un temps d’échange guidé : je t’aide à clarifier, reformuler et structurer tes idées.
Les synthèses se font à l’oral, pendant ou en fin de séance.
Entre les séances, tu avances en autonomie avec des pistes de réflexion ou d’actions ciblées.
Ce que cette formule t’apporte :
une vision plus claire,
des décisions posées,
un cadre rassurant pour avancer sans te disperser.
5 séances individuelles de 1h
⏳ Durée : 1 à 2 mois
💰 Tarif : 850 € TTC
Cette formule te permet d’aller en profondeur avec le cahier et d’être accompagné·e jusqu’à la mise en œuvre concrète de ton projet.
Comment ça se passe :
7 séances individuelles de 1h à 1h30, regroupées sur 1 à 1,5 mois.
Chaque séance correspond à un chapitre du cahier.
Nous explorons les questions, faisons des liens entre les chapitres et structurons ta réflexion.
À la fin de chaque chapitre, je rédige pour toi une synthèse écrite détaillée, intégrée directement dans ton cahier.
Entre les séances :
propositions d’actions concrètes ou d’exercices,
suivi par message ou mail.
Mise en œuvre après le cahier :
2 mois d’accompagnement supplémentaires (1h par semaine – 8h au total),
mise en place du plan d’action,
priorisation et organisation,
ajustements stratégiques,
accompagnement dans les premières étapes de déploiement.
Organisation et outils numériques :
création d’un espace Notion (ou autre outil adapté),
modèles personnalisés,
système simple pour suivre ton avancée.
⏳ Durée : 3 à 4 mois maximum
💰 Tarif : 1 200 € TTC
Cette formule s’adresse aux personnes qui souhaitent un accompagnement très complet, sur la durée, avec un fort niveau de personnalisation et de soutien opérationnel.
Comment ça se passe :
Tout ce qui est inclus dans la formule Accompagnement complet.
Un accompagnement étendu sur 6 mois.
Des séances supplémentaires selon les besoins.
Des synthèses enrichies et une feuille de route détaillée.
Un accompagnement approfondi sur :
l’organisation avancée (Notion, gestion des mails, priorités),
la structuration d’offres ou de services,
la mise en place ou l’évolution d’un site internet,
des formations ciblées aux outils numériques.
⏳ Durée : environ 6 mois
💰 Tarif : entre 2 000 € et 2 500 € TTC, selon le niveau de personnalisation
Les formules d’accompagnement autour du cahier de réflexion
Formule 1
EssentielleTu as besoin d’y voir plus clair, de poser des bases solides et d’être guidé·e dans ta réflexion, tout en restant autonome dans la mise en œuvre.
Formule 2
IntégraleTu veux un accompagnement profond et structurant, avec un vrai cadre, des synthèses écrites et un soutien concret pour passer à l’action sans te retrouver seul·e après le travail de réflexion.
Formule 3
SignatureTu veux être accompagné·e de manière très complète, avec un haut niveau de personnalisation et un soutien stratégique et opérationnel sur plusieurs mois.